Растяжка

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Кто из нас в детстве не мечтал, садиться на шпагат так же как Джеки Чан или Жан Клод Ван Дам? Для многих шпагат так и остался детской мечтой, кто-то до сих пор хочет сесть на шпагат, а для кого то (танцоры, цирковые артисты) это просто жизненно необходимо. Независимо к какой группе вы себя относите, если у вас есть желание сесть на шпагат, то путём упорных и главное регулярных тренировок вы добьетесь своего.

читать полностью »

Мы ВКонтакте
Наш Твиттер